Massage Göteborg

Ryggproblem och nacksmärtor? Axelvärk eller
Huvudvärk? Fyll i ditt nummer och klicka på knappen så ringer vi upp dig och vägleder till rätt massagebehandling!

Resultatinriktad Massage i Göteborg


Med massage och manuell medicin så kan vi hjälpa dig besvär som t.ex. ryggvärk, huvudvärk, eller muskelvärk. Kroppsakademien samarbetar med Viscus, och i dagsläget utförs alla behandlingar i Viscus lokaler centralt i Göteborg vi Masthuggstorget.

Klassisk Massage

Välkommen på massage i Göteborg. Hos oss hittar du massageterapeuter som ger dig en avslappnande massage, eller hjälper dig med besvär som exempelvis ryggont, stelhet, dålig rörlighet.

Boka Massage

Idrottsmassage

Idrottsmassage är ett bra komplement till den aktiva och idrottande individen. Förebygg och behandla skador, förkorta en läkningsprocess och återhämta dig efter tuffa träningsperioder eller tävlingar.

Boka Massage

Massageterapi

Personanpassad massage med fokus på att lösa energikrävande problem såsom ryggont, nackproblem, huvudvärk, stela muskler och leder, axelvärk, ischias. Låt oss hjälpa dig att må bättre!

Boka Massage

Massör Thomas Andréasson

Thomas är en medicinsk massageterapeut som alltid strävar efter att leta efter och behandla själva orsaken till problemet istället för att enbart fokusera symptomen.

Boka Massage

Massör Angelica Hurtig

Med dina personliga preferenser, behov och mål som utgångspunkt skräddarsyr Massageterapeuten & Spa-terapeuten Angelica effektiva och säkra behandlingar.

Boka Massage

Fakta om massage

Varför får vi ont?

Idag är det väldigt vanligt med att kroppen inte riktigt känns som den skall. Vår livsstil bidrar till att vi stressar och spenderar lång tid i onaturliga positioner, som exempelvis att sitta ner länge, kolla ner på surfplattan, eller köra bil. När kroppen utsätts för överbelastningar likt dessa minskar blodtillförseln och därmed tillgången av syre och näring till vissa muskler i kroppen. Detta gör att musklernas ph-värde förändras och slaggprodukter börjar bildas. Detta bidrar  i sin tur till musklerna drar ihop sig och leder utsätts för ett ökat tryck. Man kan börja få ont vilket gör att man spänner sig ännu mer. Detta bildar en ond cirkel som kan vara svår att ta sig ur utan bra behandlingar och en förändring av livsstil, ergonomi och träningsvanor. Läs gärna mer på wikipedia.

Effekter av massage

En bra massage stimulerar blodcirkulationen och lymfcirkulationen och gör att muskler och leder blir mjukare. En massör kan även hjälpa till att töja ut förkortade musker. Att regelbundet gå till en massör kan behandla och förebygga besvär såsom spänningar, muskelvärk, stelhet, dålig rörlighet, ryggproblem, nackont och stress. I samband med ett träningsprogram är chanserna ännu större att en individ med långvariga smärtproblem blir återställd.

Vad händer i kroppen?

Utsöndringen av stresshormoner som kortisol och adrenalin minskar, samtidigt som utsöndringen av hormoner som får oss att må bra och känna oss avslappnade som oxytocin, dopamin och serotonin ökar. Detta gör att man blir riktigt avslappnad av en bra massage, speciellt en helkroppsmassage. Denna avslappningen bidrar till kroppens förmåga att återhämta sig och läka sig själv. Det har även bevisats att regelbundna besök hos en massör bidrar till ett starkare immunförsvar.

Varför blir man trött efter en massagebehandling?

Det är vanligt att känna sig trött och extra avslappnad eftersom spänningar har lösts upp och blodtrycket har sänkts.  Resultatet av att kroppen har släppt ut ”må-bra” hormoner som dopamin och oxytocin samtidigt som utsöndringen av stresshormoner som kortisol har minskat blir märkbart. Om det var länge sedan eller första gången, är det vanligt att man känner sig lite trött i kroppen. Detta är vanligt, helt ofarligt, och går över efter ett par dagar medans kroppen återhämtar sig. Det är bra att vila samma dag och dagen efter massagen för att ge kroppen optimala förutsättningar att tillgodogöra sig massagens positiva effekter.

Massageterapi

En massageterapeut kan utöver att ge behandling i friskvårdande syfte även använda massage som behandlingsform.

Vad är skillnaden på en massör och en massageterapeut?

En massageterapeut har gått en längre och mer omfattande utbildning än en vanlig massör. En massageterapeut kan utföra undersökningar av exempelvis muskellängd och rörlighet för att kunna ta ställning till vilken typ av behandling som patienten behöver för att lindra besvär och behandla problem relaterade till rörelseapparaten. Ordet ”terapi” betyder just ”behandling av sjukdom eller skada”, och används ofta inom sjukvården. Massageterapi kan översättas till ”behandling av problem, skada eller sjukdom via massage”. Läs hur du kan välja rätt massör på svenskmassage.se

Kontraindikationer

Att få en djupgående behandling av en massör är ofta olämpligt för personer med förkylning, pågående infektion eller feber, benskörhet, hjärtsjukdom, blodpropp, eller andra svåra tillstånd. Massage skall även undvikas vid öppna sår, områden med inflammation, inflammerade leder, senor och ledband med komplikationer, stora blåmärken eller benbrott. Oavsett vilken behandling du väljer får du alltid fylla i en hälsodeklaration innan massagen börjar för att utesluta att behandlingen är olämplig.

Klassisk Massage

Den svenska klassiska massagen är väldigt populär, effektiv och skön. Massören använder olika typer av massagegrepp och tekniker som löser upp stelhet och spänningar i kroppen. Vid regelbunden massage motverkas problem som stelhet, trötthet och smärta i muskler och leder. Massage gör att du blir lugnare, rörligare och smidigare i kroppen samtidigt som det även sker en mental avslappning. Du får ett ökat välbefinnande genom att utsöndringen av hormonerna dopamin, serotonin och oxytocin ökar samtidigt som utsöndringen av stresshormonet kortisol minskar.

Massageterapi

Ditt första besök börjar med att du som patient får fylla i en hälsodeklaration, som är en viktig del i underlaget för att bedöma hur din terapeut på bästa sätt skall kunna behandla dig. Utifrån hälsodeklarationen för vi sedan en diskussion för att vi skall kunna skräddarsy en behandling efter just din kropp, dina behov och önskemål. Därefter följer en terapeutisk undersökning av hållning, rörelsemönster, eventuella spänningar eller muskelknutor, för att terapeuten skall kunna ge dig bästa möjliga behandling. Efter behandlingen får du tips och råd om ergonomi och träning.

Idrottsmassage i Göteborg

Idrottsmassage är en specialanpassad massage för dig som tränar regelbundet. Det spelar ingen roll om du tävlar på elitnivå, löptränar,  kör crossfit eller tränar på gym, idrottsmassage är ett bra komplement till din träning som kan förkorta läkningsprocesser och förebygga muskulära skador. Massagen kan även användas för att förbättra återhämtningen i tuffa träningsperioder eller som uppladdning inför en tävling.

För den aktiva

Idrottsmassage är oftast mer kraftfull än en vanlig massagebehandling. En annan faktor som särskiljer idrottsmassage från vanlig massage är att behandlingen oftast är resultatinriktad. Behandlingen är utformad för att öka återhämtningsförmågan efter tuffa träningspass, träningsperioder eller tävlingar och förbättra prestationsförmågan oavsett träningsform och nivå.

Förebygg och läk skador

Idrottsmassage förkortar läkningsprocessen vid skador som exempelvis muskelbristningar, men kan även vara ett ovärderligt verktyg för att förebygga skador. Oavsett nivå och idrott är du varmt välkommen till Kroppsakademien.

Tillvägagångssätt

Efter hälsodeklarationen är  ifylld och granskad hålls ett kort samtal för att kunna skräddarsy idrottsmassagen efter dina önskemål och behov.  Under massagen används främst triggerpunktsbehandling, djupgående massage och muskeltöjningar.

När är det bra med idrottsmassage?

Om du inte upplever några problem i rörelseapparaten men tränar hårt eller är elitidrottare kan det vara bra att gå på regelbunden idrottsmassage i förebyggande syfte. Vanliga motionärer gynnas också av att emellanåt unna sig en idrottsmassage. Om du är elitidrottare eller har en aktiv livsstil och upplever stelhet, har ont eller andra problem relaterade till den fysiska kroppen är det smart att träffa en idrottsmassör för att reda ut varför problemen har uppstått och behandla dem för att undvika allvarligare skador i framtiden. Idrottsmassage efter en skada kan vara bra för att snabba på läkningsprocessen.

Kontaka Kroppsakademien


Med massage och manuell medicin så kan Kroppsakademien i Göteborg hjälpa dig med dina kroppsliga besvär som t.ex. ryggvärk, huvudvärk, muskelstelhet, muskelvärk, dålig rörlighet eller ledvärk.

Kontakta oss